健康ブームについて

フィットネスクラブ


最近、健康ブームですね。

運動不足解消の為、体調改善の為、健康増進、ダイエット…などなど。
きっかけや理由はいろいろありますが、運動を始める人が
急増しています。

スポーツジムやスポーツクラブなど、
どんどん新しい施設が建ち始めていますよね。

施設がどんどん建つほど、利用者が増え続けている。
イコール運動したい人、体を動かしたい人が増えているといっても
いいのではないでしょうか。

私の住むところは、都会ではありませんが
もうすぐ3つ目のスポーツクラブが完成します。
すごいですね!
  
そんな健康ブームの中でも気軽に始められる運動は?
・・・というと「ウォーキング」です!

何と言っても

?@お金がかからない。
?Aはじめる時間も自由。
?Bからだ一つで出来る。
?C年齢制限がなく、誰でもできる。
?D場所を選ばない。
?Eいつからでも始められる。


さぁ、今日からあなたもウォーキングを始めませんか?!

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