ウォーキングの注意点

タオルで汗を拭く

健康のために始めたウォーキングなのに、しっかりとした歩き方や
注意点を知らなかった、理解していなかったがために、逆に体調を崩して
しまうこともあります。

間違えた方法でがんばってしまい、体調を崩してしまうと、その後の
ウォーキング自体が嫌いになってしまうこともあります。

このカテゴリでは、ウォーキングの色々な注意点について話していきます。
水分補給、夏場、冬場の対策、日焼け対策など・・・

ウォーキングの注意点
◆水分補給は十分に
◆夏場、冬場の対策
◆体調が良くないと少しでも感じた日
◆日焼け対策
◇お役立ち情報(外部リンク)
住宅ローンを選ぶために相談する - 住宅ローンQ&A
生命保険の内容をしっかり見た - 生命保険相談ガイド

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